鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委組織委員如何提升身體素質

桃源縣桃花源鎮(zhèn)黨委委員、組織委員 高鴻宇

桃源縣楓樹維吾爾族回族鄉(xiāng)黨委委員、組織委員 翦琴華

株洲市石峰區(qū)云田鎮(zhèn)黨委委員、組織委員 李虹

大家好！由我們三名同志代表第三組就鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委組織委員需要什么樣的能力素質——提升身體素質。

我們今天之所以派三名同志，就是因為之前老師說我們各項分數(shù)都不高，想著三個臭皮匠應該能頂個諸葛亮。下面我們自我介紹一下：

跟大家匯報一下，我是全組身體素質打得最低分，1分的那一個，我打一分，也是實事求是，身體素質確實怎么好不好。主要還是個人原因，之前做過一個必須要湘雅附二教授才能做的大手術，別人做不了。不過說工作忙、苦、累確實是影響的一個因素，我記得我病休回到工作的第一天就加班到十一點，歷史連續(xù)最長工作時間為35小時，平常加班的話，至少可以吃一餐加班餐。這讓我想到了組工干部有三態(tài)，加班加點是常態(tài)、勤勤懇懇是狀態(tài)、任勞任怨是心態(tài)。我相信我組里跟我一樣打得分數(shù)不高的，都是把分數(shù)奉獻給了組織?，F(xiàn)在我來簡單闡述一下為什么會處于一個疲憊狀態(tài)。

一、疲憊現(xiàn)狀

一是鄉(xiāng)鎮(zhèn)基層工作的特殊性。在座的鄉(xiāng)鎮(zhèn)組織委員們應該大多除了分管自己的主責主業(yè)黨建外，都還分管了各種日常工作，這就要求我們既要練好內功，又要熟悉各種招式（上堤搶險、下田打火、半夜轉移、熬夜寫稿、通宵執(zhí)勤），才能全面適應鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作節(jié)奏。正所謂，只要組織有需要，干不死就往死里干。

二是組織委員身份的先鋒性。遇事不決組織上，組織里面找委員，我們從個人角度體現(xiàn)了組織的先進性和先鋒性，主動一個，帶動一批，挺在前線，扛起旗幟，就從現(xiàn)在的工作來看，涉黑涉惡、自建房整治、電信詐騙等重點、難點工作，都是組織牽頭、組織示范，這都充分體現(xiàn)了組織部門的引領性和組織委員的先鋒性。

二、意義重大

1.貫徹落實習近平總書記精神指示。習總書記指出：要為實現(xiàn)“兩個一百年”奮斗目標，實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢打下堅實的健康基礎。組工干部是基層黨建工作的操盤手，鄉(xiāng)鎮(zhèn)組工干部更是黨建工作的基石，我們只有把身體鍛煉得堅如磐石，才能更好地為實現(xiàn)中華民族的偉大復興添磚加瓦。

2.是做好組織工作的前提和保障。組織工作是黨的工作基礎，也是黨執(zhí)政的組織基礎，是重中之重。組織工作復雜，鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作更是繁重，有了好的身體才有革命的本錢，強健的體魄才能讓我們繼續(xù)堅守在為民服務的一線。

3.是對組織家庭個人負責。健康是幸福生活最重要的指標，健康是1，事業(yè)、家庭、名譽、財富等是后面的0，沒有1，再多的0也沒有意義。搞組工干部的，相信大家都有睡辦公室的經(jīng)歷，特別是有家庭的組工干部，在單位累的身心俱疲，回家又怕打擾老婆孩子休息，長期不回家，孩子可能就叫別人爸了，懂的都懂。少加班熬夜，多保重身體，不辜負組織的培養(yǎng)，不辜負家人的期盼。

三、目標清晰（配好三大件）

1.配齊硬件

一是有好的身體。第一，管住嘴，好好吃飯，營養(yǎng)用餐，不熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，自律才能有最大的自由。第二，邁開腿，找尋一項自己喜愛的運動項目，并堅持，一項喜愛的運動項目不僅可以起到適度鍛煉的效果，還能在運動中獲得快樂感。

二是有強的能力。第一，要有統(tǒng)籌結合的能力，上面千根線，下面一根針，要學會彈鋼琴。第二，要提前謀劃，提高工作效率?；鶎咏M織委員工作是一項業(yè)務性非常強，覆蓋面非常廣的工作，我們要有預見性，加強學習、注重積累，在工作中提高效率，科學合理地分配時間。

2.配強軟件

一是要有健康的心理。第一，要提升抗壓能力，讓自己思想上不懼怕。具體的方式去培養(yǎng)自信，思維方式轉變等，當然，隨著閱歷經(jīng)歷增長，你也不會那么容易玻璃心。第二，要提升自我調節(jié)能力，管理好情緒。這里有一個小技巧，我稱之為情緒管理轉盤，轉盤上的選項可設置為自己愛好，每當生氣情緒要失控時轉動轉盤，按照提示做，進而平緩情緒，實質原理是找到情緒的宣泄口，從而達到自我調節(jié)目的。第三，要學會自我認同，俗話說：人無完人，接受自己是對自己最大的認同。

二是要有正確的思想。第一，要堅定理想信念，守住為民服務的初心，在思想上始終牢記習近平總書記關于全民健康的指示精神。第二，要準確定位組織委員的工作，明確主責主業(yè)，從細微點滴著手，在工作中獲取獲得感。

3.配足附件

一強化基層投入。要完善鄉(xiāng)鎮(zhèn)健身房等健身設施配套，有句俗話說得好“工欲善其事、必先利其器”。最怕的就是有想法沒辦法，只有打牢基礎，才能建好上層建筑。要加大工會資金投入，鼓勵基層舉辦文體活動，進一步激發(fā)干部強身健體的熱情。

二強化政策保障。2019年，省委1+5文件出臺，切實讓基層干部感受到了關心關愛，基層點贊多多、好評連連。而在基層，組織委員又是吃加班餐最多的那一個。出臺政策作為最好的“定心丸”，建議可以出臺針對組工干部的關懷文件，參照紀檢、綜治、政法等行業(yè)，適當發(fā)放組織工作津貼。也可與工會協(xié)調，組織組工干部定向工會療養(yǎng)活動，或許我們下一次相遇就是在工會療養(yǎng)基地——灰湯溫泉。

三強化組織關懷。2021年，是黨的百年華誕，中央、省、市相繼進行了“兩優(yōu)一先”表彰，我本人也是很榮幸榮獲了全市先進基層黨務工作者稱號，獲得這個稱號以后，頓時感覺精神抖擻，加班都比以前有勁了。因此建議可以進一步加大獎的力度，增加獎項設立、提高獎金金額，讓更多的基層黨務工作者，有更多、更大獲得感。

最后祝大家身體健康，為祖國健康工作三十年，幸福陪伴家人一輩子。